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冬の健康づくり講座 保健センタートレーニングルーム一般開放

冬の健康づくり講座『冬こそ健康!!』の一環として、飯山市保健センターのトレーニングルームを一般開放します。

当日は自転車エルゴメーター、バランスボール、セラバンド、やわらかボールをお使いいただけます。

 

日時

2月・3月の第1・第3金曜日(2月1日(金)、2月15日(金)、3月1日(金)、3月15日(金) 以上、4日間)

・午前の部:午前10時~11時30分(受付終了時間:午前11時)

・午後の部:午後2時~4時(受付終了時間:午後3時30分)

(事前予約は不要です。)

(利用者多数で混雑している場合は人数を制限させていただくことがございます。ご了承ください。)

 

場所

飯山市保健センター 2階ホール

 

参加費

無料

 

持ち物

運動しやすい服装、水分、タオル

※会場内は靴下をお履きください(上履きは必要ありません)。 

 

対象者

19歳~70歳の飯山市民の方

ただし、病気やけが等で一般開放日現在に治療中の方は、かかりつけ医に相談の上、医師から運動をすすめられた方に

限ります。

また、心臓疾患で治療中の方や、過去に治療された方は参加できません。

なお、会場内における事故・盗難等について、市では責任を負いかねますので、あらかじめご承知おきください。

 

お問い合わせ

更新日 2018年12月12日