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インフルエンザに注意しましょう

 

インフルエンザとは何?

 

 かぜよりも感染力が強く、症状が重い病気です。インフルエンザウィルスの感染によって発症します。重症化すると肺炎などの深刻な合併症を招くこともあります。

                                                         

  インフルエンザかぜ
感染力 非常に強い。 一般的には弱い。
症状 光熱(38~40℃)、悪寒、倦怠感など全身症状を伴う。主に鼻、
のどなどに症状が現れ、発熱を伴うこともある。
鼻、のどなどに症状も出る。
経過 急激な高熱で発症する。 ゆっくりと経過する。

 

  

どうやって感染するの?

 

  感染者がせき、くしゃみなどをするとインフルエンザウィルスが出ます。そのウィルスを吸い込むことで感染します。そのため、電車や学校など、人の多く集まる場所は感染しやすいので気をつけましょう。特に、幼児や高齢者(65歳以上)、妊婦、慢性的に肺や心臓に病気をもっている人、糖尿病や腎臓病の人、免疫不全状態の人などは、インフルエンザに感染すると症状が重くなりやすいので、感染しないように事前の予防が大切です。

 

 

感染を防ぐには?

 

3つの約束を守りましょう。  

 

約束1 ・感染経路を遮断する。        

    ・外出後は、うがいと手洗いを行う         

    ・部屋の換気をこまめに行う           

 

約束2 ・抵抗力をつける                  

    ・十分な栄養と睡眠をとる 

    ・過度な厚着は避ける

    ・適度な運動をする

 

約束3 ・ウィルスを近づけない

    ・病人のいる部屋は換気をよくする

    ・感染したらマスクをし、外出を避けて他人にうつさない

                                                                                                                                 

 

 

 

インフルエンザにかかったら・・・。

 

 症状が出たら、早めに医療機関を受診しましょう。インフルエンザは、適切な休養をとれば、多くは3日~1週間で治る病気です。しかし、高齢者や免疫力の低い人などは、重症化しやすいため、病気の経過に気をつけましょう。

   こんなことにも気をつけよう

   ・安静にする
   ・消化の良いものを食べる
   ・発熱により脱水症状を起こさないように、水分補給を忘れずに行う
   ・体を冷やさない
   ・部屋の温度や湿度を適正に保つ

 さらに詳しい情報を知りたい方は、長野県のインフルエンザ関連情報ホームページをご覧ください。

 

 長野県 インフルエンザ関連情報ホームページはこちら(長野県のホームページが開きます)

 

 厚生労働省 インフルエンザ対策のページはこちら(厚生労働省のホームページが開きます)

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更新日 2013年09月05日