マタニティセミナーについて
飯山市では、妊娠・出産・子育てについての知識を学びながらお母さん同士の仲間作りを目的として、マタニティセミナーを開催しています。
初産婦さんも経産婦さんも是非ご参加ください！！お父さんの参加も大歓迎です♪お母さん任せにしないで一緒に育児について考えてみましょう。きっと赤ちゃんとの距離も近づきますよ。
場所：飯山市保健センター
時間：ＡＭ９：００～ＰＭ１２：００
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コース |
内容 |
開催日 |
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前期 (妊娠１ヵ月～6ヵ月頃向け) |
9：00～ 9：10 オリエンテーション・自己紹介 9：１0～9：50 ママの食事は大丈夫？ ～妊娠中の食生活について～ 9：50～10：00 休憩 10：00～11：30 マタニティアロマセラピー 11：30～12：00 妊婦さんの交流会 |
４月２１日（土） |
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６月１６日（土） |
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８月１８日（土） |
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１１月１７日（土） |
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１月１９日（土） |
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後期 (妊娠７ヵ月～10ヵ月向け) |
9：00～ 9：15 オリエンテーション・自己紹介・お父さんの妊婦体験！！ 9：15～10：30 新しいパパとママのために ～赤ちゃんの生活とお世話～ 10：30～10：40 休憩 10：40～12：00 赤ちゃんのお風呂～沐浴実習～ 母乳で育てるために |
５月１９日（土） |
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７月２１日（土） |
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１０月２０日（土） |
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１２月１５日（土） |
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２月１６日（土） |
- 予約制になります。参加ご希望者の方は前日までに保健福祉課健康増進係62-3111までご連絡下さい。参加料は無料です。
- ぜひ、お父さんも一緒にご参加ください！アロマオイルマッサージはご夫婦でお互いにマッサージすることもできます。また、妊婦体験もなかなか出来ない 体験です。 沐浴や赤ちゃんのお世話の仕方も一度練習しておくと、出産後にとても役立ちますよ。赤ちゃんもきっと喜んでくれます。
- 前期・後期と時期を設定してありますが、妊娠週間に関係なくご参加いただくことも可能です。前期はアロマオイルを使うため、つわり等で匂いの気になる方は時期をずらしてご参加ください。
持ち物
前期：母子手帳、筆記用具、バスタオル・フェイスタオル各１枚
※ お好みのアロママッサージオイルを作ることもできます。ご希望の方は別途費用（1,050円）をお持ちください。
後期：母子手帳、筆記用具 