介護予防教室について(介護予防・日常生活支援総合事業)

 

 地域包括支援センターでは、要支援及び要介護状態になることを予防し、できるだけ地域において自立した日常生活を営むことができる

よう支援しています。 

 介護予防・日常生活支援総合事業(総合事業)の「一般介護予防事業」では、65歳以上の全ての方が対象となり、それぞれの方のお体

の状態にあった介護予防教室を実施します。

 介護予防教室に参加して、いきいきと自分らしい生活を送りましょう!

 

 

介護予防教室への参加の流れ

 

1 地域包括支援センターへお申し込みください。

  どの教室の参加したらいいのか迷っている方には、地域包括支援センターの職員が、心身の状況や生活状況などをお聞きし、その方

  にあった教室を一緒に選びます。

 

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2 教室参加にあたり、かかりつけ医に情報提供書を作成してもらう必要があります。(費用につきましては個人負担となります。)

 

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3 介護予防教室に参加します。

  各教室では、教室へ通った効果を評価します。

  教室参加後も、お体の状態にあわせて教室を変更することもできます。

 

 

 

 

 

介護予防教室の内容

 

<一般介護予防事業> ※特に虚弱な方が対象となります。

教室名すこやか倶楽部転倒予防教室脳いきいき教室
教室の特徴
  • 柔道整復師が、骨・関節・筋肉といった運動器の機能向上や、関節の痛みを和らげるのに効果のある運動を指導します。
  • 湯の入荘のお風呂にも入れます。
  • 転倒による骨折等で寝たきりにならないように、下半身の筋力低下を防ぎ、体のバランスを保ちましょう。
  • 湯の入荘のお風呂にも入れます。
  • よく笑い、よくしゃべり、脳を活性化させて、“いきいき”と暮らしましょう。
  • 湯の入荘のお風呂にも入れます。

指導内容

運動機能の向上

栄養改善

口腔機能の改善

運動機能の向上

栄養改善

口腔機能の改善

認知症・閉じこもり予防

栄養改善

口腔機能の改善

会場 ケアセンター湯の入 ケアセンター湯の入

ケアセンター湯の入

期間 4~9月・10~3月 4~9月・10月~3月 4~9月・10~3月
回数 全14回(月2回程度) 全12回(月2回程度) 全20回(週1回程度)
時間

火・水・金曜日

13:00~15:40

土曜日

13:00~15:40

火~土曜日

9:30~14:00

送迎 あり あり あり
参加費

1回300円

(入浴料含む)

1回300円

(入浴料含む)

1回300円

(入浴料含む)

(別途昼食代必要)

定員 5教室 各20名 2教室 各20名 6教室 各20名

 

 

<一般介護予防事業> ※65歳以上のすべての方が対象となります。

教室名

体爽倶楽部

はつらつ健康教室湯の入健康教室

シニア・ブラッシュアップ教室

教室の特徴
  • 理学療法士や作業療法士が一人ひとりに無理のないトレーニングメニューを作成し、下半身の筋力アップや持久力を高めるトレーニングを中心に行います。
  • マシーンやゴムバンド等を使った運動を行います。
  • 柔道整復師が指導する3ヶ月の短期集中型の教室です。
  • おもりなどを使い、負荷をかけた体操などで無理なく楽しく体を動かします。
  • 自宅でも復習して、運動習慣を身につけましょう。
  • 体操や音楽で楽しく介護予防を始めましょう。
  • 日替わりで内容がかわるので、毎日来ても飽きません。
  • 知的好奇心を刺激して、今まで培ってきた知識や経験をさらに磨き上げましょう。
  • 歴史・文化・自然を幅広く学びます。

指導内容

運動器向上

栄養改善

口腔機能の改善

運動機能の向上

   
会場 ケアセンター湯の入 飯山市保健センター 老人福祉センター湯の入荘 老人福祉センター湯の入荘
期間

1期 3ヶ月程度

1期 3ヶ月程度

年間

年間
回数 全12回(週1回程度) 全12回(週1回程度) 週1回程度 月2回程度
時間

木曜日

13:00~15:40

月・木曜日

13:00~14:30

10:00~11:00

10:00~11:00

送迎 あり なし なし なし
参加費 1回300円

1回300円

無料

(別途湯の入荘入館料必要)

無料

(別途湯の入荘入館料必要)

定員 1教室 15名 2教室 各15名 なし なし

 

 

 

 

 

 

お問い合わせ

更新日 2017年03月27日