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平成30年度 ママサポートプログラム

                              

ママサポートプログラムとは 

毎日子育てをがんばっている、お母さん応援プログラム(通称ママサポ)です。

「リラックス・笑顔・プラス思考」を意識して、子育てが楽しいと思えるよう、保健師・助産師・保育士・栄養士などのスタッフがお手伝いします。

対象

出産後から生後1才までのお子さんをお持ちのママ

※1歳のお誕生日月の月末まで参加できます。毎月3周目には、その月卒業する親子に「ママサポ修了証(Birthday Card)」をお渡しします。

場所・時間

10:00~11:30(受付9:30~) 飯山市保健センターにて

※4週目の健康相談日のみ、9:30~11:00受付

内容・スケジュール等

 

 

1週目

2週目《託児》

3週目

4週目

MamaとBabyの

しあわせトーク

ママのリラックス

ストレッチ

子育てワンポイント

アドバイス

学習メニュー

Aあかちゃんと遊ぼう

B病気とホームケア

C離乳食のおはなし

D赤ちゃんのスキンケア

健康相談

母乳相談

※助産師による母乳相談は《完全予約制》です

持ち物

子育て手帳

(ある方のみ)

筆記用具

動きやすい服

水分、タオル

託児用品(別紙)

筆記用具

母子健康手帳

平成30年 4月

4日(水)

11日(水)

18日(水) A

25日(水)

5月

9日(水)

16日(水)

23日(水) B

30日(水)

6

6日(水)マタニティ

13日(水)

20日(水) C

27日(水)

7

4日(水)

11日(水)

18日(水) D

25日(水)

8

1日(水)

8日(水)

22日(水) A

29日(水)

9

5日(水)

12日(水)

19日(水) B

26日(水)

10

3日(水)マタニティ

10日(水)

17日(水) C

24日(水)

11

7日(水)

14日(水)

21日(水) D

28日(水)

12

5日(水)

12日(水)

19日(水) A

26日(火)

平成31年 1月

9日(水)

16日(水)

23日(水) B

30日(水)

2

6日(水)

13日(水)

20日(水) C

27日(水)

3

6日(水)

13日(水)

20日(水) D

27日(水)

マタニティの日はTeaTimeに妊婦さんもご一緒させていただきます。

参加費 

無料

申込み

申込みは不要です。いつお越しいただいてもOKです!

※4週目の助産師による母乳相談のみ≪完全予約制≫になります。相談日の3日前までに予約してください。

その他

会場は、9:30から開放しています。

午後、乳幼児健診がある方のみ、保健センターで昼食をとっていただいて結構です。ご希望の方はスタッフにお声がけください。

2週目の「ママのリラックスストレッチ」のみ託児があります。ご希望の方は、「託児についてのお願い」(こちらからダウンロードできます。PDF:177KB)をご覧ください。

 

 

 

お問い合わせ

更新日 2018年03月20日