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平成29年度 ママサポートプログラム

 

                                

ママサポートプログラムとは

毎日子育てをがんばっている、お母さん応援プログラム(通称ママサポ)です。

「リラックス・笑顔・プラス思考」を意識して、子育てが楽しいと思えるよう、保健師・助産師・保育士・栄養士などのスタッフがお手伝いします。

対象

出産後から生後1才までのお子さんをお持ちのママ

※1歳のお誕生日月の月末まで参加できます。その月の最終回(4週目)にママサポ終了証(Birthday Card)をお渡しします。

場所・時間

飯山市保健センター 9:45~11:15(受付9:30~)

内容・スケジュール等

 

 

1週目

2週目《託児》

3週目

4週目

MamaとBabyの

しあわせトーク

ママのリラックス

ストレッチ

子育てワンポイント

アドバイス

健康相談

母乳相談

※助産師による母乳相談は《完全予約制》

学習メニュー

Aあかちゃんと遊ぼう

B病気とホームケア

C離乳食のおはなし

Dベビーマッサージ

持ち物

子育て手帳

(ある方のみ)

筆記用具・バスタオル

動きやすい服・水分・タオル・託児用品(別紙)

母子健康手帳

※ベビーマッサージは  バスタオル・飲み物・  オムツ

平成29年 4月

5日(水)

12日(水)

19日(水)

26日(水)  A

5月

10日(月)

17日(水)

24日(水)

31日(水)  B

6

7日(水)マタニティ

14日(水)

21日(水)

28日(水)  C

7

5日(水)

12日(水)

19日(水)

26日(水)  D

8

2日(水)

9日(水)

23日(水)

30日(水)  A

9

6日(水)

13日(水)

20日(水)

27日(水)  B

10

4日(水)

11日(水)

18日(水)

25日(水)  C

11

8日(水)マタニティ

15日(水)

22日(水)

29日(水)  D

12

6日(水)

13日(水)

20日(水)

27日(火)  A

平成30年 1月

10日(木)

17日(水)

24日(水)

31日(水)  B

2

7日(水)

14日(水)

21日(水)

28日(水)  C

3

7日(水)

14日(水)

23日(金)

28日(水)  D

マタニティの日はTeaTimeに妊婦さんもご一緒させてもらいます。

参加費

無料

申込み

申込みは不要です。いつお越しいただいてもOKです!

※3週目の助産師による母乳相談のみ≪完全予約制≫になります。

その他

会場は、9:30から開放しています。

午後、乳幼児健診がある方のみ保健センターで昼食をとっていただいて結構です。スタッフにお声がけください。

2週目の「ママのリラックスストレッチ」のみ託児があります。ご希望の方は、「託児についてのお願い」(こちらからダウンロードできます。PDF:177KB)をご覧ください。

 

お問い合わせ

更新日 2017年10月20日